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Andrea Stallmann Andrea Stallmann

 

 

Ernährungsberatung in der Praxis!

Die Ernährungsumstellung fängt im Supermarkt an!

Der Supermarkt bietet jede Menge Lebensmittel, die sehr viel versprechen.
Doch was steckt wirklich hinter den Werbeversprechungen?
Sind die Lebensmittel die Sie bevorzugen auch wirklich empfehlenswert?
Wie gehe ich gesundheitsbewusst und dennoch kostengünstig einkaufen?

                                                                                                                      

Einkaufs - Check 

Während des Rundgangs erfahren Sie, worauf Sie bei der Lebensmittelauswahl künftig achten sollten, welche Produkte für Sie besonders empfehlenswert und welche Produkte weniger geeignet sind. 
Wünschen auch Sie ein Ernährungscoaching im Supermarkt? Einkaufstraining biete ich im Rahmen von Kursen an oder Sie können es individuell buchen.

  


Kühlschrank - Check

Wir nehmen gemeinsam den Inhalt Ihres Kühlschrank, der Vorratsschränke und der Gefriertruhe unter die Lupe. Dabei werden die Zutatenlisten und die Nährwerte der von Ihnen bevorzugten Lebensmittel näher betrachtet und Ich zeige alltagsnah und leicht verständlich passende Alternativen auf und gebe Ihnen Tipps. Wir suchen gemeinsam Austauschmöglichkeiten, die auch Ihre Lebensumstände berücksichtigen (Lebenssituation, Beruf sowie Familie etc.).